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Nicolai Diekmann

Dr. Wolfgang Bühmann

Heute schon die Banane geschält oder die Maus geklickt? Taschenbillard gespielt oder das Honigtöpfchen             verwöhnt? Nein? Warum eigentlich nicht? Selbstbefriedigung hat ihr schmuddeliges Image leider noch             nicht ganz ablegen können. Dabei ist sie etwas so Schönes. Und gesund noch dazu. Im Gespräch mit dem             Urologen Dr. Wolfgang Bühmann finden wir heraus, warum wir alle ein bisschen öfter (runter) kommen             sollten. 

Jetzt mal ehrlich: Wer macht es?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp; M&auml;dchen und Jungs, jung und alt &ndash; im Prinzip alle. Masturbieren ist die ur&auml;lteste Form der sexuellen Stimulation. Und doch wird zu kaum einem Thema so viel gelogen.
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Wie offen gehen Patienten mit dem Thema um, die zu Ihnen in die Praxis kommen?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Erst einmal versch&auml;mt. Selbst dem eloquentesten Mann verschl&auml;gt es dann die Sprache, weil er nicht wei&szlig;, wie er das Thema ansprechen soll. Selbstbefriedigung ist kein absolutes No-Go mehr, aber noch l&auml;ngst nicht enttabuisiert. Entsprechend halten sich noch immer absurde Ger&uuml;chte: Masturbieren sei sch&auml;dlich, es mache krank, es st&ouml;re die sexuelle Entwicklung. Das ist nat&uuml;rlich alles Unsinn.
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Welche Auswirkung hat Selbstbefriedigung denn auf unseren K&ouml;rper und Geist?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Sexuelle Befriedigung ist ein Baustein der seelischen Stabilit&auml;t und sorgt f&uuml;r die Balance zwischen K&ouml;rper und Geist. Auf welchem Wege wir das erreichen, ob durch Selbstbefriedigung oder Geschlechtsverkehr, ist egal. Bleibt die Befriedung aus, werden wir ungehalten, angespannt oder sogar aggressiv. Deshalb kann ich nur dazu raten: Legt los, es ist nichts Falsches daran &ndash; im Gegenteil!

Und ab welchem Alter kann&rsquo;s losgehen?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Das ist bei jedem anders. Jenachdem, wann die Pubert&auml;t einsetzt. Durch die Aussch&uuml;ttung bestimmter Hormone entwickelt sich ein sexueller Trieb, die Geschlechtsorgane werden st&auml;rker durchblutet. So grob kennen die meisten dann schon ihren eigenen K&ouml;rper. Doch pl&ouml;tzlich ver&auml;ndert sich noch mal einiges. Haare wachsen, K&ouml;rperteile auch. Was passiert, wenn ich hier reibe und dort dr&uuml;cke? Mag ich das? F&uuml;hlt sich das gut an? Die Haut ist dabei ganz wichtig. Nicht nur &bdquo;untenrum&ldquo;, sondern &uuml;berall. Wie unterschiedlich k&ouml;nnen Ber&uuml;hrungen sein, und was l&ouml;sen sie aus? Das muss man nicht lernen und nicht lehren, das kommt ganz automatisch, ohne Bedienungsanleitung. Dabei erkundet jeder auch die Grenzen von Lust und Schmerz, nach dem Prinzip Trial and Error.
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Irgendwann kommt der Wunsch auf, die Erregung zu steigern. Bei aller Experimentierfreude: Was hat sich Ihrer Erfahrung nach als &bdquo;Error&ldquo; erwiesen?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Der Staubsauger sollte im Schrank bleiben. Kein Witz. Den Penis da reinzustecken ist echt eine bl&ouml;de Idee. Und es kann lebensver&auml;ndernde Folgen durch Verletzungen haben. Eine Rekonstruktion nach Zusammensto&szlig; mit dem Staubsauger-Ventilator ist meist zwar m&ouml;glich, aber das Ergebnis wird nie wieder so sch&ouml;n, wie es mal war. Von den Schmerzen mal ganz abgesehen.

Worauf sollte ich achten, wenn ich trotzdem was Neues ausprobieren will? &nbsp;
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp; Behutsam vorgehen und kleine Schritte machen. Ein Beispiel: der Penisring. Eigentlich ist das Prinzip ja einfach: Ring dr&uuml;ber, der Penis wird steif, alles ganz geil. Ung&uuml;nstig ist aber, man hat direkt den engsten und h&auml;rtesten ausgesucht und kriegt ihn pl&ouml;tzlich nicht mehr ab! Da kann dann n&auml;mlich nur noch die Feuerwehr oder der Arzt helfen. Besonders kritisch sind Ringe aus Metall. Deshalb bei jeglichem Spielzeug immer besser zu flexiblen Materialien wie Gummi oder Silikon greifen. Die dehnen sich, lassen sich biegen und passen sich besser an. Und ansonsten einfach die Finger benutzen! Mit denen kann man sowieso viel besser vorf&uuml;hlen, was gef&auml;llt und was nicht.
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Inwieweit wirkt sich das Selbst-Hand-Anlegen auf das Sexualleben mit dem_der Partner_in aus? 
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp; Das ist ganz einfach: Je besser ich meinen K&ouml;rper kenne und wei&szlig;, was ich mag, desto leichter kann ich das meinem Partner oder meiner Partnerin vermitteln. Wem es unangenehm ist, dar&uuml;ber zu sprechen, der kann damit starten, die H&auml;nde des anderen z&auml;rtlich in die &bdquo;richtige&ldquo; Richtung zu bewegen. Je vertrauter und offener der Umgang mit sich selbst und untereinander, desto besser das gemeinsame Erlebnis.

Auspeitschen und Gruppensex statt z&auml;rtlicher Kuschelsex zu zweit. Manch einer denkt beim Masturbieren an Sachen, die er in der Realit&auml;t nicht macht &ndash; warum? 
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp; Das Kopfkino kann zus&auml;tzlich stimulieren und damit die Erregung f&ouml;rdern. In diesem unserem kleinen privaten Darknet k&ouml;nnen wir all unsere Fantasien ausprobieren. Ohne moralische H&uuml;rden, ohne sexuelle Zw&auml;nge &ndash; und vor allem, ohne andere Menschen zu verletzen. Sowohl emotional als auch k&ouml;rperlich. Das hei&szlig;t nicht, dass ein Junge, der an Jungs denkt, automatisch homosexuell ist. Und nicht jedes M&auml;dchen, das ans Ausgepeitschtwerden denkt, will im echten Leben tats&auml;chlich ausgepeitscht werden. Doch es zeigt ein Interesse am Experimentieren. Viele trauen sich leider aber nicht so richtig, ihre Fantasien zur Sprache zu bringen. Aus Angst, Scham oder Unsicherheit. Da ist er wieder, der moralische Zwang. Das ist sehr schade. Eventuell dunkle, stimulierende Fantasien m&uuml;ssen ihre Grenzen an der W&uuml;rde und dem Recht auf Unversehrtheit des Gegen&uuml;bers finden. Also: tr&auml;umen, jedoch niemals gegen den Willen des anderen umsetzen.
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Was wollen Sie denen, die unsicher sind, mit auf den Weg geben?
<code>WB</code>&nbsp; &nbsp; &nbsp; Ich m&ouml;chte alle Menschen dazu aufrufen, von Tabus abzulassen und das eigene Sexualleben nur mit der selbst gew&auml;hlten Diskretion auszuleben, nicht mit der, die eine Gesellschaft vorschreibt. Seid offen f&uuml;r Neues, seid respektvoll zueinander und begegnet einander ohne Vorurteile. Bedenkt auch, dass Sex weit mehr ist als der reine Geschlechtsakt mit einem Orgasmus als H&ouml;hepunkt &ndash; n&auml;mlich gelebte Z&auml;rtlichkeit als Ausdruck ehrlicher Gef&uuml;hle. Dann macht Sex und alles, was dazugeh&ouml;rt, am meisten Spa&szlig;!&nbsp;

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